Карточки
Тесты
Главная
Курсы
15. Функционирование организма: #264716
При активной физической работе в первую очередь расходуются запасы:
- мышечных белков
- минеральных солей
- подкожного жира
- гликогена в мышцах
При интенсивной физической нагрузке организм сначала использует быстрые источники энергии — гликоген, который запасается в мышцах и печени. Он легко расщепляется до глюкозы и обеспечивает мышцы энергией. Жиры начинают активно расходоваться позже, а белки — только при длительном истощении ресурсов.
20
